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メンタルトレーニング ~がん細胞をやっつけろ~
 昨日も書いたバレエマンガの作中で、「緊張をほぐすためには笑顔を作ると良い」ということも知った。
 うそでもいいから笑うんである。
 こう、にぃっと。
 無理やりにでも。
 どーしても笑えないときには、人差し指で口のはしをちょっとあげてやるだけでもいい。
 こうするだけで、「失敗したときのイメージがわかない」のだそうだ。
 人間は、笑顔で不幸な未来(失敗とか)を想像することはできないという。
 マジで?

 この方法は、がん治療でも使われているらしい。本当かは知らん。
 わたくしが思うに…心と体は一体じゃん?体が病気になると心も落ち込むじゃん?それで余計に悪くなったりするじゃん?
 ということは逆に、体のほうをどうにかしてやることで心に良影響を与えることもできるんじゃね?
 そしてその心の健康ががん細胞とかやっつけるんじゃね?
 そういうことだと思う。たぶん。
 
 笑うことは健康にいいっていうもんね。

↓テレプシコーラ第1部(全10巻)などまとめ<号泣注意>


 第2部は全5巻あるよ(はぁと)。
 
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